運動教室 座ってできる筋トレとストレッチ

講師は中村凌太朗さん、定員30人。申込は10月1日から。

• くわしい記事堤丘公民館だより2026年10月号　文化祭や講座、主事募集を掲載〉

会場・開催概要

出典・参考